Uno de los periodos más esperados en el año laboral es aquel en que nos vamos a tomar vacaciones. La expectativa es muy grande, y las ansias para que esta época llegue son enormes.

Las vacaciones (15 días hábiles en Chile) se deben tomar indeclinablemente, pues el ser humano requiere de un periodo de distracción y de ‘cambio de switch’. Este periodo debe aprovecharse con los seres queridos saliendo a lugares donde...

Existen muchos profesionales que, agobiados por la gran carga de trabajo que demandan sus labores, sobre todo si viven en una ciudad como Santiago- con grandes aglomeraciones y un ritmo desenfrenado- sueñan con alejarse de todo y vivir una vida simple, sin apuros y mayormente pacífica, evitando el tan odiado estrés. Sin embargo, un controvertido libro recientemente publicado en EE.UU, trae consigo grandes novedades en...

La siesta es un hábito que tiene por finalidad descansar algunos minutos (entre 20 y 25 lo habitual), cuyo objetivo es recuperar energías para lo que queda de la jornada laboral. Generalmente se toma después del almuerzo, debido a que es una derivación natural de bajada de la sangre, luego de la comida producida desde el sistema nervioso al sistema digestivo, lo que lleva a provocar somnolencia.

Expertos han asegurado...

El estrés es una condición que se hace día a día más común entre los chilenos, sobre todo, en aquellos que viven en las urbes como Santiago. Las presiones del trabajo, sumado a la mala calidad del transporte público y los tacos a la hora del regreso a casa, van colmando la paciencia de hasta el más relajado de los mortales.

Por este motivo, los días feriados, celebraciones, vacaciones y fiestas patrias son...

No sé porqué la palabra “Rutina” tiene tan mala connotación. En general cuando una pareja está dominada por la rutina, significa que están pasando por un mal momento. Hay otros que dicen “odio la rutina” o "no quiero caer en la rutina". En fin, rutina se asocia a una sensación de agobio, de cansancio, y de baja estimulación mental y sicológica, ya que las personas tienden a programarse de tal manera, que se ponen...

Muchos de nosotros pasamos horas y horas trabajando frente a un computador durante todo el día, por lo que resulta inevitable que, de vez en cuando, nos tentemos con otro tipo de sitios que poco tienen que ver con nuestro trabajo. Facebook y Twitter, como lo mencionamos en una nota hecha anteriormente en Profesionales.cl, son las que más éxito tienen entre los usuarios; redes sociales que muchos profesionales visitan con bastante...

Una investigación hecha en Inglaterra comprobó que las personas se sienten más estresadas con el matrimonio que con el trabajo. En dicho estudio, más de la mitad de las personas confesaron sentirse más tensas con sus parejas que con sus jefes. Pero, sin duda, las mujeres son quienes sufren un mayor estrés con el matrimonio, ya que incluso han llegado a presentar problemas de salud, como enfermedades cardíacas, colesterol y obesidad....

Ser profesional es un logro, una meta bien cumplida pues estudiamos varios años en la universidad con todo nuestro esfuerzo para llegar a ser quienes somos hoy en día, y nuestro trabajo es nuestra recompensa ya que trabajamos en lo que nos gusta y para lo que estudiamos.

En la universidad estudiamos toda la semana para luego llegar al fin de semana y tener que hacer trabajos o seguir estudiando, pero cuando eres profesional...

Según estudios realizados hace algunos días en Inglaterra, se llegó a la conclusión de que las mujeres, sobre todo las más jóvenes, que se encuentran sometidas a un alto grado de presión y estrés en sus lugares de trabajos, se encuentran mucho más propensas a sufrir enfermedades que efectan a su corazón.

La innovación de dicho estudio apunta a que generalmente se tomaban muestras provenientes de hombres, y por primera...